Au cœur du yoga
Modérément actif (publication < 90 jours), fréquence irrégulier, 52 épisodes, durée idéale (37 min).
🎧 Dernier épisode
#53 - Comment faire face à la perte de sens ?
✒ Notre avis
Le yoga au-dela des postures : une exploration de soi et des relations humaines.
Pourquoi l'écouter
Au coeur du yoga ne ressemble pas a un cours en ligne ou a un guide de bien-etre generique. Sam aborde le yoga comme une philosophie de vie qui touche a la facon dont on se connecte a soi-meme et aux autres. Les episodes explorent des themes comme la confiance, le lacher-prise, la presence, l'amour de soi — toujours en lien avec la pratique yogique mais sans y etre enfermes. Le ton est doux sans etre mievre, profond sans etre hermetique. Avec 52 episodes deja au catalogue et une sortie tres recente, le podcast est actif et regulier. C'est un espace pour reflechir a sa vie interieure et a la qualite de ses relations, que l'on pratique le yoga ou non. Une approche humaine et sincere.
Comment c'est fait
Les episodes sont generalement des monologues de Sam ou des entretiens avec des praticiens et des personnes qui partagent leur rapport au yoga et a la vie interieure. Le format est intime, sans effets de production excessifs. Une ecoute ideale le matin avant de commencer la journee, ou le soir pour decompresser. Les episodes sont accessibles en 20 a 40 minutes.
De quoi ça parle
Un podcast qui explore le yoga comme philosophie de vie plutot que simple pratique physique. Sam interroge la relation a soi, aux autres et au monde a travers le prisme des enseignements yogiques. Chaque episode est une invitation a la reflexion et a une forme de douceur envers soi-meme.
Pour qui
Pour les pratiquants de yoga qui veulent approfondir leur rapport a la discipline. Mais aussi pour toute personne attire par la philosophie, la psychologie des relations ou le developpement interieur — meme sans avoir jamais derouле un tapis. Accessible et bienveillant.
Par où commencer ?
Choisissez un episode dont le titre resonne avec ce que vous traversez en ce moment — Sam traite de themes universels et vous trouverez facilement une porte d'entree naturelle.
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