Notre Raison Brûle - Ecologie, émotions et quête de sens - De l'éco-anxiété à l'éco-lucidité, traverser les émotion
Anne-Catherine Lanchou guide vers l'éco-lucidité : vivre avec la crise écologique sans s'y perdre.
Rédaction 3,3 · Auditeurs 5,0 sur Apple Podcasts (37 notes)
Actif (publication < 30 jours), fréquence hebdomadaire, 65 épisodes, format court (5 min).
65 épisodesHebdomadaire5 minPar Anne-Catherine Lanchou
Dernier épisode
[Morceaux choisis] - "Été 2026" - Sébastien Thomas, journaliste météo-climat [ép #48 et #49]
Pourquoi l'écouter
L'éco-anxiété est une réalité que beaucoup vivent sans pouvoir la nommer. Ce podcast d'Anne-Catherine Lanchou est l'un des rares espaces francophones qui prend ce vécu au sérieux, sans catastrophisme ni déni. Elle ne minimise pas la gravité de la crise écologique, mais elle ne vous laisse pas non plus vous y noyer. L'approche est psychologique autant qu'écologique : comment traverser la sidération, la colère, le deuil du monde d'avant ? Comment transformer ces émotions difficiles en énergie pour agir ? Avec 65 épisodes publiés et une activité récente, le podcast a trouvé son rythme et son public. C'est un espace rare, sincère et profondément utile pour ceux qui veulent s'engager sans se détruire.
Comment c'est fait
Le podcast mêle monologues réflexifs, interviews d'experts en psychologie, d'activistes et de chercheurs en sciences de l'environnement. Anne-Catherine Lanchou s'exprime avec clarté et douceur, sans jamais verser dans le discours militant qui fait fuir. Les épisodes varient en format, alternant des échanges à deux voix et des réflexions plus intimes. Le rythme est posé, invitant à l'écoute active plutôt qu'à la consommation passive.
De quoi ça parle
Notre Raison Brûle explore l'articulation entre émotions et engagement écologique : éco-anxiété, solastalgie, deuil environnemental, mais aussi résilience, sens de l'action collective et rapport au temps long. Anne-Catherine s'intéresse aux outils psychologiques qui permettent de tenir debout face à la crise, qu'ils viennent de la psychologie, de la philosophie ou des pratiques contemplatives.
Pour qui
Ce podcast est fait pour les personnes sensibles aux enjeux écologiques qui ressentent de l'anxiété, de la fatigue ou de la colère face à la situation climatique. Il s'adresse aussi aux professionnels de santé mentale qui accompagnent des patients touchés par l'éco-anxiété, et aux militants qui veulent prendre soin d'eux-mêmes autant que de la planète.
Par où commencer
Commencez par un épisode sur l'éco-anxiété pour voir si le ton d'Anne-Catherine vous correspond. Si vous vous sentez déjà familier du sujet, plongez dans un épisode traitant d'un outil concret pour agir malgré l'incertitude.
Thèmes éco anxiétéécologieémotionssanté mentaleenvironnementengagementpsychologie
Comment on note
La note Meilleurs-Podcasts combine trois regards. Celui de la rédaction, qui écoute et juge le fond et la forme (la moitié de la note). Celui des auditeurs, à travers leur note sur Apple Podcasts, lissée tant qu’ils sont peu nombreux à voter (30 %). Et l’audience, mesurée par le nombre de votes (20 %) : chaque fois qu’il est multiplié par dix, le podcast gagne le même bonus.
Un podcast noté 4,6 par 12 000 auditeurs passe ainsi devant un podcast noté 5 par cinq personnes.
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