SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément
Très actif (publication < 7 jours), fréquence hebdomadaire, 40 épisodes, durée idéale (54 min).
🎧 Dernier épisode
Comment concilier sport et vie de famille ? Avec Justine Dupont, Isabeau Courdurier et Doriane Rauline
✒ Notre avis
Hugo Clément vous apprend à courir plus loin et plus longtemps sans vous mettre en danger.
Pourquoi l'écouter
SAFE PACE comble un vrai manque dans l'univers des podcasts de sport d'endurance francophones : une approche éducative, rigoureuse et bienveillante, animée par Hugo Clément qui vulgarise avec passion les sciences de l'entraînement. Le podcast s'appuie sur des bases physiologiques solides pour démythifier les idées reçues sur l'endurance — les allures, la récupération, la gestion de l'effort. Avec 40 épisodes publiés et une activité récente en avril 2026, SAFE PACE est un projet en plein développement. Les auditeurs y trouvent des clés concrètes pour progresser durablement, que ce soit pour un premier semi-marathon ou pour améliorer ses chronos. L'angle sécurité et durabilité de la pratique est différenciant dans un milieu où l'injonction à performer domine souvent.
Comment c'est fait
Le format mêle épisodes solo pédagogiques et entretiens avec des experts — coaches, physiologistes, sportifs de haut niveau. Hugo Clément adopte un style accessible et enthousiaste, avec une vraie rigueur dans la sélection des informations. Les épisodes sont bien construits autour d'une question centrale et fournissent des réponses applicables. Durée variable, adaptée à la complexité du sujet traité.
De quoi ça parle
SAFE PACE traite de la physiologie de l'endurance et des mécanismes de progression, de la planification de l'entraînement pour éviter le surentraînement, de la récupération active et passive, et de la gestion mentale et tactique lors des courses. Des sujets traités avec précision et accessibilité.
Pour qui
Coureurs et triathlètes de tous niveaux qui veulent progresser sans se blesser, débutants en sports d'endurance qui cherchent des bases solides avant de se lancer, et sportifs confirmés qui souhaitent affiner leur compréhension des mécanismes de performance pour optimiser leur entraînement.
Par où commencer ?
Commencez par un épisode sur la gestion de l'allure ou la récupération pour saisir immédiatement la valeur pédagogique du podcast.
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