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Jour 1 - Le Sober Podcast
Vivre sans alcool, c'est aussi redécouvrir le plaisir de boire autrement.
Rédaction 4,2 · Auditeurs 5,0 sur Apple Podcasts (20 notes)
Très actif (publication < 7 jours), fréquence hebdomadaire, 11 épisodes, durée idéale (36 min).
11 épisodesHebdomadaire36 minPar Jour 1
Dernier épisode
S1EP36 : Valentin, 37 ans, Luthier & Skater Pro : “Je suis addict aux addictions ! La sobriété m’a transformé"
Pourquoi l'écouter
Jour 1 - Le Sober Podcast accompagne ceux qui choisissent de repenser leur relation à l'alcool, sans jugement et avec bienveillance. Il offre une perspective rafraîchissante sur la sobriété, en explorant comment les boissons sans alcool peuvent être synonymes de plaisir et de convivialité. Une écoute pour transformer un défi personnel en véritable art de vivre. Avec 11 épisodes publiés et une mise à jour en mars 2026, le podcast est encore en construction de son catalogue, mais il répond à un besoin réel et croissant dans la société française : accompagner le mouvement sobre curious sans dramatiser ni morali ser. L'angle lifestyle et boissons sans alcool le différencie des approches uniquement axées sur la thérapie ou l'addiction.
Comment c'est fait
Format conversationnel ou témoignage, avec un ton bienveillant et non-clinique. Chaque épisode aborde la sobriété sous un angle concret : découverte de boissons alternatives, témoignages de personnes ayant réduit leur consommation, conseils pratiques pour les soirées sans alcool. La durée est adaptée à une écoute en déplacement. Le registre est positif et décomplexé.
De quoi ça parle
Sobriété choisie et mouvement sobre curious, boissons sans alcool et alternatives festives. Témoignages de personnes ayant changé leur rapport à l'alcool, conseils pour les soirées et événements sociaux sans boire. Exploration des bières artisanales sans alcool, mocktails et spiritueux alternatifs.
Pour qui
Personnes curieuses de réduire ou stopper leur consommation d'alcool sans passer par un parcours médical. Adeptes du mouvement sobre curious, sportifs cherchant à optimiser leur récupération, ou simplement curieux des boissons sans alcool de qualité. Profil plutôt urbain, 25-45 ans.
Par où commencer
Commencez par le premier épisode pour découvrir le ton et le format.
Thèmes sobriétésans alcoolsober curiousbien êtreboissons alternativeslifestylesanté
Comment on note
La note Meilleurs-Podcasts combine trois regards. Celui de la rédaction, qui écoute et juge le fond et la forme (la moitié de la note). Celui des auditeurs, à travers leur note sur Apple Podcasts, lissée tant qu’ils sont peu nombreux à voter (30 %). Et l’audience, mesurée par le nombre de votes (20 %) : chaque fois qu’il est multiplié par dix, le podcast gagne le même bonus.
Un podcast noté 4,6 par 12 000 auditeurs passe ainsi devant un podcast noté 5 par cinq personnes.
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