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Les meilleurs podcasts santé et bien-être

Médecine, nutrition, sport et santé mentale. 8 podcasts sélectionnés et évalués par la rédaction.

  1. Émotions

    Part de témoignages vécus pour éclairer la vie intérieure avec l'aide de psychologues et de chercheurs.

    303 épisodesHebdomadaire30 minActif

    4,8Écouter

  2. SuperPhysique Nutrition Podcast

    Décrypte la nutrition sportive avec sérieux et données concrètes, pour tous ceux qui veulent manger juste et performer.

    445 épisodesHebdomadaire53 minActif

    4,7Écouter

  3. Maintenant, vous savez

    Un podcast vitamine : court, nourrissant et qu'on a envie de partager.

    2 362 épisodesQuotidien5 minActif

    4,4Écouter

  4. Jour 1 - Le Sober Podcast

    Un podcast doux et inspirant pour savourer la sobriété avec gourmandise et fierté.

    11 épisodesHebdomadaire36 minActif

    3,9Écouter

  5. Mission Anxiété Zéro - le Podcast

    56 épisodesBimensuel68 minIrrégulier

    3,7Écouter

  6. Pank HnO Hypnose et Psychothérapie

    Un podcast thérapeutique et doux pour enfin comprendre ses blocages amoureux.

    1 309 épisodesQuotidien12 minActif

    3,6Écouter

  7. Nutrition Podcast

    5 épisodesHebdomadaire7 minIrrégulier

    2,8Écouter

  8. RM Nutrition Podcast

    16 épisodesIrrégulier18 minIrrégulier

    2,4Écouter

Séries terminées

Elles ne publient plus, mais leurs épisodes restent en ligne et valent l’écoute.

  1. Choses à Savoir ACTU

    Une piqûre de rappel quotidienne, simple et efficace, pour ne rien manquer de l'actu santé.

    739 épisodesSérie terminée

    3,7Écouter

  2. Au bout de l’enquête

    Une enquête, une vérité : haletant et indispensable pour comprendre la santé autrement.

    271 épisodesSérie terminée

    3,2Écouter

  3. French Mornings with Elisa

    Comme un câlin sonore chaque matin — Elisa vous fait du bien, tout simplement.

    61 épisodesSérie terminée

    3,2Écouter

  4. Sport Santé Nutrition Podcast

    Le trio gagnant sport-santé-nutrition enfin expliqué clairement — à écouter sans modération !

    349 épisodesSérie terminée

    3,2Écouter

  5. Substance Podcast

    Explore la santé globale avec rigueur et bienveillance, loin des recettes miracles et des effets de mode.

    163 épisodesSérie terminée

    3,1Écouter

  6. Tout a commencé par ces mots : Sclérose En Plaques

    Humain, honnête et profondément utile, ce podcast donne enfin la parole à ceux qui vivent avec la SEP plutôt qu'à ceux qui l'observent.

    4 épisodesSérie terminée

    3,1Écouter

  7. Trajectoire(s) aux rayons X

    Radiographie des vies abîmées ou transformées par la maladie, avec une profondeur rare dans le genre.

    28 épisodesSérie terminée

    3,1Écouter

  8. Le podcast santé

    Décrypte l'actualité médicale chaque semaine avec les experts de BFMTV, pour une santé mieux comprise.

    124 épisodesSérie terminée

    2,9Écouter

  9. Une Pilule une petite capsule, pour la santé du francais

    Deux minutes par épisode pour comprendre un sujet médical sans jargon — une routine santé facile à tenir au quotidien.

    40 épisodesSérie terminéeReplay

    2,9Écouter

  10. Be Lively, l’expérience bien-être

    Un compagnon doux et inspirant pour enfin mettre son bien-être en priorité.

    580 épisodesSérie terminée

    2,8Écouter

  11. Histoires d'hospitaliers

    Des témoignages vrais et émouvants qui réchauffent le cœur — à écouter sans hésiter.

    6 épisodesSérie terminéeReplay

    2,8Écouter

  12. La piqûre du français

    30 épisodesQuotidien5 minSérie terminée

    2,8Écouter

  13. Les Chroniques de Charlotte

    Une voix rassurante pour apprivoiser la santé, signée par une référence du secteur.

    29 épisodesSérie terminée

    2,8Écouter

  14. Maintenant Vous Savez - Culture

    Une dose quotidienne de savoir qui donne vraiment envie d'en savoir plus !

    1 422 épisodesSérie terminée

    2,8Écouter

  15. Maintenant Vous Savez Santé

    Court, fiable et utile : exactement ce qu'il faut pour prendre soin de soi.

    1 506 épisodesSérie terminée

    2,8Écouter

  16. Parlons mammites !

    Une référence solide et utile pour tout éleveur laitier qui veut garder ses vaches en bonne santé.

    3 épisodesSérie terminée

    2,8Écouter

  17. Double Coverage

    Aborde la santé et le bien-être sous un angle concret, pour qui veut des pistes vraiment applicables.

    3 épisodesHebdomadaire42 minSérie terminée

    2,6Écouter

  18. KSP – Le Podcast : Santé, Sport & Prévention

    Le podcast qu'on aurait aimé avoir avant chaque blessure. Indispensable.

    4 épisodesSérie terminée

    2,6Écouter

  19. La voix des libéraux

    Un podcast utile et sincère pour comprendre la médecine libérale de l'intérieur.

    20 épisodesSérie terminée

    2,6Écouter

  20. Rugby Renegade Podcast

    86 épisodesIrrégulier47 minSérie terminée

    2,6Écouter

  21. Beyond IRCAD - Surgical Journeys

    Donne la parole à des chirurgiens du monde entier sur leur parcours et la médecine de demain.

    9 épisodesMensuel40 minSérie terminée

    2,5Écouter

  22. Français dans le Monde (FDLM)

    Un podcast qui donne des ailes et l'envie irrésistible de repenser sa vie.

    203 épisodesSérie terminée

    2,5Écouter

  23. L'environnement au cœur de ma santé

    Un podcast utile et engagé, pour prendre soin de soi en prenant soin de son environnement.

    14 épisodesSérie terminée

    2,5Écouter

  24. La santé, en français SVP

    Enfin de la santé expliquée en vrai français — indispensable pour les francophones en minorité.

    18 épisodesSérie terminée

    2,5Écouter

  25. La Tour sport, santé et mouvement

    Le rendez-vous incontournable pour bouger mieux, vivre mieux, conseillé par de vrais experts.

    21 épisodesSérie terminée

    2,5Écouter

  26. 🎙 VP : Sport, santé et lifestyle

    Un compagnon idéal pour bouger plus, vivre mieux et rester motivé au quotidien.

    3 épisodesSérie terminée

    2,4Écouter

  27. D.O. un podcast de donneuse d'ovocytes en France

    Un témoignage courageux et nécessaire — enfin quelqu'un qui en parle vraiment.

    4 épisodesSérie terminée

    2,4Écouter

  28. FlamengoCast!

    Raconte le club Flamengo avec la passion des supporters brésiliens, épisode après épisode.

    3 épisodesQuotidien3 minSérie terminée

    2,4Écouter

  29. Le Nez sur écoute - Podcast sur la Polypose Naso-sinusienne

    Enfin un podcast qui met des mots clairs sur une maladie du quotidien trop souvent ignorée.

    17 épisodesSérie terminée

    2,4Écouter

  30. PODCAST'AFU

    Enfin un podcast médical sérieux qui ose parler d'urologie sans détour !

    64 épisodesSérie terminée

    2,4Écouter

  31. Sport, Santé et Bien-être - Radio Mélodie

    Un compagnon bienveillant pour bouger plus et vivre mieux, sans prise de tête.

    200 épisodesSérie terminéeReplay

    2,4Écouter

  32. Voix de la santé publique

    Donne la parole aux experts de la Société Française de Santé Publique sur les grands enjeux de santé collective.

    18 épisodesSérie terminée

    2,4Écouter

  33. Let's Talk With Bibi / Développement Personnel

    19 épisodesIrrégulier22 minSérie terminée

    2,3Écouter

  34. Santé publique (2022-2023) - Mathilde Touvier

    De la vraie science, enfin expliquée clairement — indispensable pour comprendre ce qu'on mange.

    26 épisodesSérie terminée

    2,3Écouter

  35. Healico, le podcast qui panse les plaies

    Éclaire la gestion des plaies chroniques avec précision, à destination des patients comme des soignants.

    4 épisodesSérie terminée

    2,2Écouter

  36. la Santa Maradona

    Un souffle frais dans le monde du bien-être, à écouter sans modération.

    2 épisodesSérie terminée

    2,2Écouter

  37. Lauren’s Nutrition Podcast

    3 épisodesMensuel7 minSérie terminée

    2,2Écouter

  38. Médecine expérimentale - Alain Fischer

    Une masterclass audio rare, signée par un géant de l'immunologie française.

    38 épisodesSérie terminée

    2,2Écouter

  39. Santé & bien-être : le podcast d'AÉSIO Santé

    Un podcast santé sincère et utile, à garder dans sa liste d'écoute régulière.

    24 épisodesSérie terminée

    2,2Écouter

  40. Santé au travail, kit pratique

    Un indispensable pour travailler mieux et en meilleure santé, signé des experts de la Mutualité.

    6 épisodesSérie terminée

    2,2Écouter

  41. Santé Équine : le savoir-faire vétérinaire au service de votre cheval au quotidien

    Enfin un vétérinaire qui parle vrai — indispensable pour tout amoureux des chevaux.

    12 épisodesSérie terminée

    2,2Écouter

  42. Support Me, en français

    Aborde la santé mentale avec une douceur sincère et des outils concrets pour traverser les moments difficiles.

    10 épisodesSérie terminée

    2,2Écouter

  43. UNUSUAL PODCAST by SANTA MADRE

    Explore la performance sportive avec l'angle décalé de Santa Madre, loin des discours convenus sur la nutrition et l'effort.

    2 épisodesIrrégulier33 minSérie terminée

    2,2Écouter

  44. ginástica

    Célèbre le mouvement avec sincérité, à travers le prisme culturel et physique de la gymnastique.

    1 épisodesIrrégulier7 minSérie terminée

    2,1Écouter

  45. Holistic Concept Podcast / Sport, Santé, Nutrition, Bien être

    Un podcast complet et bienveillant pour prendre enfin soin de vous sous tous les angles.

    23 épisodesSérie terminée

    2,1Écouter

  46. Ma vie avec... Conversation avec un patient

    Des voix courageuses qui touchent au cœur et font du bien à l'âme.

    5 épisodesSérie terminée

    2,1Écouter

  47. Santé publique (2021-2022) - Rémy Slama

    Une masterclass gratuite sur la santé publique, dense, rigoureuse et indispensable.

    9 épisodesSérie terminée

    2,1Écouter

  48. Madame Transpire - le média sport et santé

    Le compagnon idéal pour toutes les femmes qui veulent bouger sans se prendre la tête !

    2 épisodesSérie terminée

    2,0Écouter

  49. Médecine expérimentale - Pierre Corvol

    Un cours magistral passionnant : la grande médecine enfin à portée d'oreilles.

    19 épisodesSérie terminée

    2,0Écouter

  50. Podcast Santé Sport

    Un compagnon idéal pour allier sport et santé avec plaisir et efficacité !

    52 épisodesSérie terminée

    2,0Écouter

  51. Podcast sport & santé AKANTHOS

    Un podcast sérieux et motivant, parfait pour conjuguer sport et santé au quotidien.

    14 épisodesSérie terminée

    2,0Écouter

  52. Récup'Active - Le podcast santé, sport, société

    Un podcast vivifiant qui réconcilie sport, santé et réflexion — à écouter sans modération !

    7 épisodesSérie terminée

    2,0Écouter

  53. S'épanouir : (sport, santé, projets, organisation)

    Un compagnon motivant pour ceux qui veulent avancer sur tous les plans à la fois.

    2 épisodesSérie terminée

    2,0Écouter

  54. Savoir ne suffit pas-Podcast de conscience et transformation

    Un podcast qui secoue doucement mais sûrement. À écouter les yeux fermés.

    16 épisodesSérie terminée

    2,0Écouter

  55. Sport-Santé et Activité Physique Adaptée

    Un podcast essentiel pour bouger intelligemment, quel que soit son point de départ.

    9 épisodesSérie terminée

    2,0Écouter

  56. Histoire de Reins

    Un podcast utile et humain, indispensable si vos reins vous préoccupent.

    4 épisodesSérie terminée

    1,9Écouter

  57. New deal santé - Martin Blachier

    Enfin de la santé publique expliquée clairement, sans alarmisme ni langue de bois.

    6 épisodesSérie terminée

    1,9Écouter
En 2026, la santé et le bien-être sont devenus l'une des thématiques les plus écoutées en podcast : selon les dernières données du marché audio francophone, la catégorie a progressé de plus de 30 % en deux ans. Les auditeurs y cherchent des réponses concrètes à leurs questions sur la nutrition, la gestion des émotions, le sommeil et l'équilibre de vie — des sujets que ni une consultation médicale ni les réseaux sociaux ne traitent avec la profondeur et l'accessibilité que permet le format audio. Selon la rédaction de Meilleurs-Podcasts.fr, un bon podcast santé et bien-être se reconnaît à trois critères : la rigueur scientifique de ses contenus (les affirmations doivent être sourcées et nuancées), la régularité de sa publication (un podcast actif en 2026 prouve son engagement envers son audience), et la capacité à rendre accessible des sujets complexes sans simplifier à outrance. Émotions se distingue nettement dans cette catégorie avec un score éditorial de 4,5 et 303 épisodes : il aide à comprendre et apprivoiser ce que l'on ressent, avec une profondeur psychologique rare dans le format podcast. Holley Fueled Nutrition Podcast propose une approche nutrition rigoureuse et sans compromis, pour ceux qui veulent aller au-delà des conseils génériques. Your Life Nutrition Podcast, animé par une diététicienne diplômée, complète l'offre avec une perspective personnalisée et scientifiquement fondée. Pour exploiter au mieux ce classement, adaptez votre sélection à votre situation. Si vous débutez sur les sujets de bien-être, Émotions est une entrée idéale : ses épisodes sont autonomes et ne nécessitent aucune connaissance préalable en psychologie. Pour un trajet court, les formats de 15 à 20 minutes d'Imago Nutrition Podcast sont parfaits. Les auditeurs plus avancés trouveront leur compte dans les épisodes longs et détaillés de Holley Fueled Nutrition Podcast. Le moteur de découverte de Meilleurs-Podcasts.fr vous aide à filtrer par durée, thématique précise et fréquence de publication.

Questions fréquentes

Quels sont les meilleurs podcasts santé et bien-être en 2026 ?

Selon la rédaction de Meilleurs-Podcasts.fr, le trio de tête en santé et bien-être en 2026 est : Émotions (score 4,5/5, 303 épisodes), pour comprendre et apprivoiser ses émotions — une référence en intelligence émotionnelle ; Holley Fueled Nutrition Podcast, pour une approche nutrition sans compromis animée par Holley Samuel ; et Your Life Nutrition Podcast, conduit par une diététicienne diplômée qui décrypte la nutrition personnalisée avec rigueur et bienveillance. Ces trois podcasts couvrent les deux piliers du bien-être : l'équilibre émotionnel et la nutrition.

Comment choisir un podcast santé et bien-être adapté à ses besoins ?

Trois critères guident le choix d'un podcast santé et bien-être. D'abord, la rigueur des sources : privilégiez des podcasts animés par des professionnels de santé ou des experts reconnus — Your Life Nutrition Podcast est conduit par une diététicienne diplômée. Ensuite, la thématique prioritaire : nutrition, gestion du stress, émotions, sport — chaque podcast a sa spécialité. Enfin, la régularité : un podcast actif en 2026 garantit des informations à jour. Selon la rédaction de Meilleurs-Podcasts.fr, croiser plusieurs podcasts complémentaires est souvent plus efficace qu'un seul programme tout-en-un.

Quel podcast santé et bien-être convient aux débutants ?

Pour débuter dans les podcasts santé et bien-être, Émotions est la recommandation de la rédaction de Meilleurs-Podcasts.fr. Ce podcast, au score éditorial de 4,5/5, aborde la gestion des émotions de façon progressive et accessible, sans jargon psychologique intimidant. Chaque épisode est indépendant et apporte une valeur immédiate. Pour ceux qui s'intéressent à la nutrition, Imago Nutrition Podcast propose également une entrée en matière claire et structurée, avec 113 épisodes qui décryptent la nutrition de façon compréhensible pour tous les profils.

Quelle est la durée habituelle des épisodes de podcasts santé et bien-être ?

Les podcasts santé et bien-être varient considérablement en durée. Les épisodes courts — entre 5 et 15 minutes — conviennent aux conseils pratiques quotidiens. Les formats intermédiaires de 25 à 45 minutes, typiques d'Émotions, permettent d'approfondir un sujet sans saturer l'attention. Les podcasts nutrition comme Holley Fueled Nutrition Podcast proposent souvent des épisodes de 45 à 75 minutes pour détailler protocoles et études. Selon la rédaction de Meilleurs-Podcasts.fr, 30 minutes est la durée idéale pour ce type de contenu, permettant d'assimiler l'essentiel sans surcharge cognitive.

Y a-t-il des podcasts santé et bien-être entièrement en français ?

Oui, plusieurs podcasts du classement Meilleurs-Podcasts.fr sont intégralement en français. Émotions, le mieux noté de la catégorie avec un score de 4,5/5, est entièrement francophone et traite la gestion des émotions avec une profondeur psychologique rare. Imago Nutrition Podcast propose également ses 113 épisodes en français, avec une approche nutrition claire et accessible. À noter que Holley Fueled Nutrition Podcast et Your Life Nutrition Podcast sont en anglais — ce qui peut constituer un critère de sélection. Le moteur de Meilleurs-Podcasts.fr permet de filtrer par langue.

Quels podcasts bien-être abordent la santé mentale et la gestion du stress ?

Émotions est la référence incontournable pour la santé mentale et la gestion des émotions dans le classement Meilleurs-Podcasts.fr. Avec 303 épisodes et un score éditorial de 4,5/5, ce podcast aide à identifier, comprendre et réguler ses états émotionnels — une compétence directement liée à la gestion du stress. Son approche est ancrée dans les sciences cognitives et la psychologie contemporaine, sans jamais verser dans la psychologie de comptoir. Selon la rédaction de Meilleurs-Podcasts.fr, c'est le podcast santé mentale le plus complet disponible en français à ce jour.

Les podcasts sur la nutrition sont-ils fiables pour orienter ses choix alimentaires ?

La fiabilité des podcasts nutrition dépend directement du profil de l'animateur. Selon la rédaction de Meilleurs-Podcasts.fr, Your Life Nutrition Podcast offre les meilleures garanties : animé par une diététicienne américaine diplômée, il s'appuie sur des données scientifiques vérifiées. Holley Fueled Nutrition Podcast maintient également un niveau de rigueur élevé. Ces podcasts ne remplacent pas un suivi diététique personnalisé, mais permettent de mieux comprendre les grandes tendances nutritionnelles et d'adopter une approche plus éclairée de son alimentation sans prendre de décisions à la place d'un professionnel.