Le petit bonheur
Inactif (dernier épisode > 6 mois), fréquence mensuel, 1001 épisodes, durée idéale (55 min).
🎧 Dernier épisode
Hors série #44 - En direct du Festipod 2021 (avec Michel Grenier)
✒ Notre avis
Le petit bonheur invite à ralentir et à cultiver les plaisirs simples du quotidien.
Pourquoi l'écouter
Le petit bonheur s'inscrit dans le courant bien-être sans pour autant tomber dans l'injonction à être heureux. Il propose une approche douce et concrète du bonheur au quotidien : comment savourer les petits moments, comment construire des habitudes positives, comment traverser les difficultés sans perdre de vue ce qui compte. Ce podcast ne promet pas de révolution ni de transformation radicale : il invite à un regard plus attentif sur l'ordinaire. Pour ceux qui se sentent écrasés par le rythme effréné du quotidien ou qui cherchent à réintroduire un peu de sérénité dans leur vie sans recourir à des méthodes lourdes, ce format offre un accompagnement bienveillant et sincère.
Comment c'est fait
Le format est intime et chaleureux, avec une voix principale qui partage des réflexions, des anecdotes personnelles et des pistes concrètes. Les épisodes sont courts à moyens (10-25 minutes), pensés pour une écoute détendue. Le ton est doux, authentique et sans performativité. Il n'y a pas de recettes miracles, juste des invitations à l'attention.
De quoi ça parle
Les thèmes couvrent la pleine conscience et l'attention au moment présent, les petits rituels quotidiens qui nourrissent le bien-être, la gratitude et la simplicité volontaire, les relations humaines et la bienveillance envers soi-même, ainsi que les transitions de vie et les façons de les traverser en douceur.
Pour qui
Ce podcast convient aux personnes en quête d'équilibre et de sérénité, aux auditeurs qui trouvent les podcasts de développement personnel trop prescriptifs ou commerciaux, aux parents débordés, aux professionnels stressés et à toute personne qui souhaite simplement ralentir un peu.
Par où commencer ?
Commencez par le premier épisode pour découvrir le ton et le format.
Vous pourriez aussi aimer
La chronique de Zazie Tavitian
“Une chronique gourmande et maligne, à dévorer sans modération chaque semaine !”
La Revue de Presse
“Pour les épicuriens cultivés qui veulent l'essentiel de l'actu gastro.”
La chronique vin de Justine Knapp
“La chronique vin qu'on attendait : simple, savoureuse et toujours bien choisie.”