Santé & Bien-êtrePublication irrégulièreSérie terminée
Nutrition Podcast
La nutrition abordée sans dogme et avec clarté, pour mieux comprendre ce que l'on mange.
Rédaction 2,9 · pas encore de notes sur Apple Podcasts
Inactif (dernier épisode > 6 mois), fréquence hebdomadaire, 5 épisodes, format court (7 min).
5 épisodesHebdomadaire7 minPar S workout
Dernier épisode
Nutrition : Les bienfaits de l'ashwagandha
Pourquoi l'écouter
Nutrition Podcast propose un espace de réflexion accessible sur l'alimentation, sans tomber dans les pièges des discours normatifs ou des régimes miracles. Avec 22 épisodes, il a posé les jalons d'une approche équilibrée de la nutrition : ce qui fonctionne vraiment, ce que dit la science, et comment adapter ces connaissances à sa propre vie. Le ton est direct et bienveillant, loin des injonctions que l'on retrouve souvent dans les médias grand public. Pour les personnes qui cherchent à mieux comprendre leur alimentation sans être submergées de jargon diététique, c'est un point de départ solide et honnête. Le dernier épisode date de novembre 2025, ce qui en fait un podcast en pause mais au contenu toujours valable.
Comment c'est fait
Les 22 épisodes se consomment facilement dans n'importe quel ordre, selon les sujets qui vous concernent le plus. Le format est pensé pour le grand public et ne nécessite aucune connaissance préalable en nutrition. Idéal pour une écoute pendant la cuisine, une promenade ou les transports. La durée des épisodes reste raisonnable pour maintenir l'attention.
De quoi ça parle
Un podcast français sur la nutrition qui aborde l'alimentation de manière accessible et non dogmatique. En 22 épisodes, il explore les bases de la nutrition, les idées reçues sur les régimes, les habitudes alimentaires et les recommandations fondées sur les données disponibles.
Pour qui
Les curieux qui veulent comprendre la nutrition sans se lancer dans des lectures scientifiques complexes. Convient aux personnes qui souhaitent revoir leurs habitudes alimentaires avec des bases solides, loin des discours de régime et des modes alimentaires.
Par où commencer
Commencez par l'épisode qui traite d'un sujet alimentaire qui vous questionne depuis longtemps — glucides, protéines, jeûne ou sucre : le catalogue couvre les grandes questions que tout le monde se pose.
Thèmes nutritionalimentationsantédiététiquehabitudes alimentairesbien êtrerégime
Comment on note
La note Meilleurs-Podcasts combine trois regards. Celui de la rédaction, qui écoute et juge le fond et la forme (la moitié de la note). Celui des auditeurs, à travers leur note sur Apple Podcasts, lissée tant qu’ils sont peu nombreux à voter (30 %). Et l’audience, mesurée par le nombre de votes (20 %) : chaque fois qu’il est multiplié par dix, le podcast gagne le même bonus.
Un podcast noté 4,6 par 12 000 auditeurs passe ainsi devant un podcast noté 5 par cinq personnes.
Vous pourriez aussi aimer
Émotions
Part de témoignages vécus pour éclairer la vie intérieure avec l'aide de psychologues et de chercheurs.
303 épisodesHebdomadaire30 minActif
4,8ÉcouterSuperPhysique Nutrition Podcast
Décrypte la nutrition sportive avec sérieux et données concrètes, pour tous ceux qui veulent manger juste et performer.
445 épisodesHebdomadaire53 minActif
4,7ÉcouterMaintenant, vous savez
Un podcast vitamine : court, nourrissant et qu'on a envie de partager.
2 362 épisodesQuotidien5 minActif
4,4Écouter
