Santé & Bien-êtreSanté mentaleSérie terminée
Savoir ne suffit pas-Podcast de conscience et transformation
Savoir, c'est bien. Se transformer, c'est mieux.
Rédaction 1,3 · pas encore de notes sur Apple Podcasts
Angle original sur les limites du savoir seul, mais catalogue de 16 épisodes seulement et podcast inactif sans date de dernier épisode connue.
16 épisodesPar Caroline Behague
Pourquoi l'écouter
Savoir ne suffit pas pose une question que beaucoup ignorent : pourquoi continuons-nous à faire ce que nous savons ne pas nous faire du bien ? Le podcast explore le fossé entre la connaissance intellectuelle et le changement réel de comportement — un angle que peu de podcasts bien-être traitent avec cette clarté. Au lieu de donner des conseils de plus à appliquer, il s'intéresse aux mécanismes qui font qu'on ne les applique pas. Avec 16 épisodes, le catalogue est limité et le podcast semble inactif, mais l'angle de départ reste pertinent pour quiconque a déjà eu l'impression de "tout savoir" sans réussir à changer.
Comment c'est fait
Le podcast alterne entre monologues réflexifs de l'animateur et interviews d'experts en psychologie comportementale, coaching ou développement personnel. Le ton est direct et sans complaisance envers les formules toutes faites du développement personnel. Les épisodes sont courts à moyens, pensés pour provoquer une réflexion plutôt que pour donner un protocole à suivre.
De quoi ça parle
Le podcast traite du changement de comportement et des résistances psychologiques, de la conscience de soi et des angles morts, des mécanismes de procrastination et d'auto-sabotage, et des approches concrètes de transformation personnelle. Exemples : pourquoi la motivation ne suffit pas, comment le corps participe au changement, les habitudes et leur neurologie.
Pour qui
Personnes qui se sentent bloquées malgré leurs lectures sur le développement personnel, professionnels de l'accompagnement (coachs, thérapeutes) qui cherchent à approfondir leur compréhension du changement, et curieux qui questionnent les promesses du secteur bien-être.
Par où commencer
Commencez par l'épisode qui traite de la différence entre comprendre et changer — c'est généralement celui qui résume le mieux la philosophie du podcast et vous donnera envie (ou non) de continuer.
Thèmes transformationdéveloppement personnelchangementconsciencepsychologiehabitudesbien être
Comment on note
La note Meilleurs-Podcasts combine trois regards. Celui de la rédaction, qui écoute et juge le fond et la forme (la moitié de la note). Celui des auditeurs, à travers leur note sur Apple Podcasts, lissée tant qu’ils sont peu nombreux à voter (30 %). Et l’audience, mesurée par le nombre de votes (20 %) : chaque fois qu’il est multiplié par dix, le podcast gagne le même bonus.
Un podcast noté 4,6 par 12 000 auditeurs passe ainsi devant un podcast noté 5 par cinq personnes.
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