✒ Notre avis
Plongez au cœur de ce qui nous constitue vraiment, corps et esprit.
Pourquoi l'écouter
Substance Podcast invite à ralentir pour mieux comprendre les mécanismes profonds de notre santé et de notre bien-être. Benjamin Billot aborde les sujets avec une sincérité désarmante, loin des discours superficiels. Chaque épisode offre une matière dense et utile pour avancer vers une vie plus équilibrée.
Comment c'est fait
Le podcast adopte un format conversationnel et introspectif, alternant témoignages, réflexions personnelles et échanges avec des invités experts. Le style de Benjamin Billot est direct, curieux et bienveillant, créant une atmosphère propice à la confidence. Les épisodes sont pensés pour être écoutés avec attention, sans bruit de fond.
De quoi ça parle
Substance Podcast explore des thématiques liées à la santé mentale, la psychologie du quotidien, les habitudes de vie et la quête de sens. On y trouve des discussions sur la gestion du stress, l'alimentation consciente, la pleine présence ou encore les relations humaines. Chaque épisode creuse un sujet avec profondeur plutôt que de l'effleurer.
Pour qui
Ce podcast s'adresse à celles et ceux qui cherchent à mieux se comprendre et à prendre soin d'eux de façon éclairée. Idéal pour les curieux de la psychologie, du développement personnel ancré dans le réel et du bien-être authentique.
Vous pourriez aussi aimer
Santé & Nutrition
“*Enfin un médecin qu'on comprend — et qu'on a envie de réécouter.*”
New deal santé - Martin Blachier
“*Enfin de la santé publique expliquée clairement, sans alarmisme ni langue de bois.*”
Healico, le podcast qui panse les plaies
“*Un podcast de niche indispensable, enfin dédié à ceux qui soignent les plaies.*”