Support Me, en français

sante-bien-etreSérie terminée

★ 1.5/ 5 — Note éditoriale

Date du dernier épisode inconnue, catalogue limité à 10 épisodes, fréquence irrégulière.

10 épisodesPar Léa, Time to listen

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✒ Notre avis

Prendre soin de soi, enfin expliqué avec douceur et bienveillance.

Pourquoi l'écouter

Support Me, animé par Léa de Time to listen, offre un espace rare où la santé mentale et le bien-être sont abordés sans tabou, avec une douceur qui tranche avec les discours anxiogènes habituels. Ce podcast en français s'attaque aux questions que beaucoup se posent sans oser en parler : anxiété, relations toxiques, estime de soi, burn-out. Léa crée un cadre sécurisant pour explorer ces sujets sensibles, tout en proposant des outils concrets pour avancer. Dix épisodes suffisent pour poser les bases d'une démarche de soin personnel profondément humaine et accessible.

Comment c'est fait

Format solo ou entretien bienveillant, avec des épisodes de durée modérée. Le ton est doux, chaleureux et sans jugement. La structure privilégie la mise en confiance de l'auditeur avant d'aborder les sujets délicats. Léa alterne partage personnel et apports pratiques.

De quoi ça parle

Santé mentale, anxiété, gestion des émotions, estime de soi, relations, burn-out, outils de soutien psychologique accessibles. Support Me aborde les aspects émotionnels et psychologiques du bien-être avec une approche ancrée dans la réalité quotidienne.

Pour qui

Personnes traversant une période difficile, curieuses d'outils de soutien psychologique accessibles sans passer par la thérapie. Également adapté aux proches qui souhaitent mieux comprendre et accompagner leurs êtres chers.