IBS Nutrition Podcast by The IBS Dietitian
Actif (publication < 30 jours), fréquence irrégulier, 29 épisodes, durée idéale (42 min).
🎧 Dernier épisode
30. IBS Success Story: How Ian Stopped Diarrhea, Healed His Gut & Traveled to Himalayans Without Fear
✒ Notre avis
Reprends enfin le contrôle de ton intestin grâce à une diététicienne experte.
Pourquoi l'écouter
Ce podcast offre des conseils fondés sur des preuves scientifiques pour mieux vivre avec le syndrome de l'intestin irritable (SII). Jessie Wong, diététicienne spécialisée en santé digestive, démystifie la nutrition intestinale avec clarté et bienveillance. Chaque épisode aide à passer de la confusion alimentaire à des stratégies concrètes et applicables. Ce qui distingue IBS Nutrition Podcast des contenus généralistes sur la santé, c'est la spécialisation pointue de son animatrice : elle connaît les nuances du régime FODMAP, les pièges des régimes d'élimination et les besoins spécifiques des personnes atteintes du SII. Avec 29 épisodes publiés et un dernier épisode en janvier 2026, la série est récente et toujours pertinente pour les milliers de personnes qui cherchent des réponses concrètes à leurs troubles digestifs.
Comment c'est fait
Le format alterne entre épisodes solo de Jessie Wong, qui explique des concepts nutritionnels, et interviews d'experts de la santé digestive. Le ton est bienveillant et accessible, sans jargon médical inutile. Chaque épisode se concentre sur un aspect précis : un aliment, un protocole, une question fréquente. La durée est adaptée à une écoute en déplacement ou lors d'une pause. Les conseils sont directement applicables, ce qui rend chaque épisode utile au-delà de la simple information.
De quoi ça parle
IBS Nutrition Podcast aborde le régime pauvre en FODMAP et ses phases de réintroduction, la gestion du stress et son impact sur la digestion, les compléments alimentaires et leur efficacité réelle dans le SII, et les idées reçues sur les aliments "sains" qui peuvent aggraver les symptômes. Des exemples de menus et des stratégies pratiques pour manger à l'extérieur sont régulièrement intégrés.
Pour qui
Ce podcast s'adresse aux personnes souffrant du syndrome de l'intestin irritable qui cherchent des réponses nutritionnelles fondées sur des preuves, ainsi qu'aux professionnels de santé souhaitant approfondir leur connaissance du SII. Il convient aussi aux proches qui veulent comprendre les contraintes alimentaires de quelqu'un atteint de ce syndrome.
Par où commencer ?
Commencez par un épisode introductif sur le régime FODMAP pour comprendre le cadre nutritionnel utilisé tout au long de la série.
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