The pH Nutrition Podcast
Inactif (dernier épisode > 6 mois), fréquence hebdomadaire, 91 épisodes, durée idéale (32 min).
🎧 Dernier épisode
Episode 89: How to Maintain Muscle Mass in a Caloric Deficit
✒ Notre avis
La science de la nutrition expliquée avec rigueur, pour mieux comprendre ce que vous mangez.
Pourquoi l'écouter
The pH Nutrition Podcast s'adresse à tous ceux qui souhaitent aller au-delà des tendances alimentaires pour comprendre la nutrition sous un angle scientifique. Chaque épisode démystifie des concepts souvent mal interprétés — acidité, alcalinité, micronutriments — en s'appuyant sur des données concrètes plutôt que sur des effets de mode. Le podcast offre une approche équilibrée qui évite le sensationnalisme tout en restant accessible. Si vous êtes fatigué des régimes miracles et des promesses infondées, ce programme constitue une ressource solide pour construire une relation saine et informée avec votre alimentation. Les 91 épisodes constituent un véritable corpus de référence sur les fondamentaux nutritionnels.
Comment c'est fait
Les épisodes adoptent un format pédagogique structuré, alternant explications théoriques et applications pratiques. Le ton est calme et mesuré, sans excès de jargon. Chaque sujet est traité avec suffisamment de profondeur pour satisfaire les curieux sérieux, tout en restant compréhensible pour un auditeur non spécialiste. La durée des épisodes permet d'aller au fond des sujets sans sentiment de précipitation.
De quoi ça parle
Le podcast couvre les grands thèmes de la nutrition fonctionnelle : l'équilibre acido-basique et son impact sur la santé, la science des macronutriments et micronutriments, la relation entre alimentation et inflammation chronique, et les mythes alimentaires les plus répandus décryptés à la lumière des études récentes.
Pour qui
Idéal pour les adultes soucieux de leur santé qui souhaitent comprendre la nutrition au-delà des tendances. Convient aux praticiens de santé cherchant des ressources pédagogiques en anglais, ainsi qu'aux sportifs amateurs désireux d'optimiser leur alimentation de façon rationnelle et documentée.
Par où commencer ?
Commencez par un épisode traitant des fondamentaux de l'équilibre pH pour comprendre la philosophie du podcast. Les premiers épisodes posent le cadre conceptuel essentiel pour profiter pleinement de la suite.
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