We Do Science - The Sports Nutrition Podcast
Inactif (dernier épisode > 6 mois), fréquence mensuel, 186 épisodes, durée idéale (60 min).
🎧 Dernier épisode
"Embracing the Ethos of Scientific Scepticism" with Dr Nick Tiller and Prof Stu Phillips
✒ Notre avis
La nutrition sportive fondée sur la science, expliquée par des chercheurs qui font la recherche.
Pourquoi l'écouter
We Do Science est une référence dans le domaine de la nutrition sportive fondée sur les preuves. Animé par des chercheurs et des praticiens qui publient eux-mêmes dans des revues scientifiques, le podcast démêle le vrai du faux dans un domaine envahi par les dogmes, les modes et les intérêts commerciaux. Avec 186 épisodes publiés, c'est une des archives les plus complètes disponibles en anglais sur le sujet. Les thèmes abordés sont traités avec une rigueur rare : pas de raccourcis, des nuances assumées, et toujours un retour aux données disponibles. Le dernier épisode date d'avril 2023, ce qui signifie que le podcast n'est plus actif depuis plus de trois ans. L'archive reste néanmoins une ressource de grande valeur pour comprendre les bases scientifiques de la nutrition sportive.
Comment c'est fait
Format entretien entre le présentateur et un invité expert, chercheur, diététicien ou praticien sportif. Les épisodes durent généralement 60 à 90 minutes, avec une structure en profondeur : contexte de la recherche, méthodologie, résultats et implications pratiques. Le ton est scientifique mais accessible, conçu pour un public éduqué qui veut comprendre la mécanique derrière les recommandations.
De quoi ça parle
Le podcast couvre les grandes questions de la nutrition sportive : protéines et synthèse musculaire, glucides et performance, hydratation, supplémentation (créatine, bêta-alanine, caféine), composition corporelle, et nutrition pour des sports spécifiques. Des thèmes comme le timing nutritionnel, la nutrition végétarienne pour sportifs ou la récupération post-exercice y sont traités en profondeur.
Pour qui
Athlètes avancés, entraîneurs, diététiciens sportifs, étudiants en sciences du sport ou en nutrition. Idéal pour ceux qui lisent l'anglais et veulent aller au-delà des conseils génériques, en comprenant les mécanismes physiologiques et les preuves scientifiques derrière les recommandations nutritionnelles.
Par où commencer ?
Commencez par un épisode sur les protéines ou la créatine pour évaluer le niveau de rigueur scientifique du podcast, puis explorez les thèmes liés à votre sport ou vos objectifs.
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